#40代からのダイエット 新着一覧
緊急事態宣言下のレッスンについて
１月７日に発令された緊急事態宣言を受けまして１月１２日,１９日,２６日火曜日２０：００〜２１：３０のクラスはオンラインに切り替えさせていただきます。皆さまにはご不自由をおかけいたしますが、...
あけましておめでとうございます！
今年はバレエ初心者の方のお役に立てればうれしいです牛のようにゆっくり前進していきますの...
2021年1月の予定
初級クラス毎週火曜日２０：００～２１：３０沼袋キャロットハウス Cスタジオ 初級クラス（...
バレエとダイエット④
ファスティング1日目は準備期間で決められたものを食べる朝：発酵ジュース、酵素昼：スムージ...
バレエとダイエット③
緊急事態宣言が出て4月、5月は全てのクラスが休講となり私は家に引きこもりましたインドア派...
バレエとダイエット②
若いころのように少しの食事制限でスルスル痩せることのない40代アップダウンを繰り返しつつ...
おうちde育筋
セスオリジナルの”育筋メソッド”おかげさまで、導入サロン様から「お客様からとても喜ばれて...
４０代以降の女性のための育筋食
４０代って、健康と美のターニングポイントですよね。だらしない体だけにはならないように、...
40代～の『下腹ぽっこり』解消セミナー開催
お腹のたるみ・・・(;O;)アラフォーな私も感じております(・。・;お腹がでないように努力して...
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