モートン病

もうずいぶん長いこと違和感感じてる部位がありました。今回はその症状の顛末です。3日前いつもの如くYouTube視聴してると、AIがおすすめする動画にモートン病が、初めて上がってきました。ちょうど痛いと

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2023年1月6日

ネットで学んだ膝情報　その1

膝の歪みの続き書くために自作のゆるいサポーター装着して自撮り。久しぶりに付けたら暑いの...

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2022年8月24日

膝皿強化トレと膝ねじれ修正

前回膝のこと書いてから半月過ぎました。その間も毎日膝セルフケア怠っていません。ネット動...

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2022年4月6日

膝皿グルグル動くと膝伸びた

1週間前に気づいて記録したブログ膝蓋下脂肪体その後さらに関連するYouTube視聴し、せっせと...

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2022年3月9日