日本の高齢者の定義を75歳以上に

人生100年という言葉が出ていますが、それほど長生きはしたくない気がしています。実際平均寿命は2022年で男性は81.5歳、女性87.09歳と40年前に比べて10歳近く伸びています。現在は65歳が

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2024年9月10日

老後に寝たきりとピンピンを分けるポイント

日本の令和元年のデータによると、女性の健康寿命は75.4歳、男性の健康寿命は72.7歳となって...

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2024年7月25日

厚生労働省が飲酒ガイドラインを発表

私はほぼ毎日、夕食時にかみさんとビールのロング缶を半分ずつ、風呂から出てきたときにウイ...

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2024年3月6日

2〜3歳児対象❣️遊びながら体幹トレーニング

新設　　　2〜3歳児対象❣️遊びながら運動機能トレーニング千葉県我孫子市の我孫子駅南口徒歩2分のエミリーバレエ＆パーソナルトレーニングスタジオの中垣です。皆様、...

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2023年5月9日

見学に行った所は・・・

 ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。 先日、散歩のついで（？）に、とある所を見学させて頂きました。昨年から気に...

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2022年1月23日

「スマートフォン」や「インターネット」で「人間の老化（退化）が進む！」そのワケは？

先日書いたとおり色々と「知らなくてもイイコト」が多い。↓https://blog.goo.ne.jp/12mash/e/338...

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2021年5月28日

高齢者のQOLの向上に欠かせないリハビリの話

高齢になると運動機能が低下してしまい、自立した生活を送る事が困難になってしまう。したが...

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2020年3月9日

筋力低下や運動機能の低下の人にお風呂での浮力効果を利用してのリハビリが効果的に・・・。

お風呂に首まで浸かると、体重は約十分の一になり、体を自由に動かせるのはもうご存じですよね。学生時代や幼児時のプールでよく分かっていると思います。...

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2019年11月17日

こども・おとなリトミック&音楽遊び

2019/10/20こども・おとなリトミック&音楽遊び無事終了しましたアンケート＊子どもは色んな楽器も自由に触らせて頂いて...

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2019年10月29日

指番号積み木で、はやく動く指づくり

こんにちは。〜ピアノで心を育て、豊かな人生を〜千葉県野田市の「せとピアノ教室」講師の瀬...

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2017年3月7日