#食と運動 新着一覧
雑貨用品は重たいし
早起きをしたのに、すずしいのに、草むしりせず、植木屋さんもしないで、洗剤やら家の雑貨を買い物にゆくとリュックいっぱいになるでしょう。なのでパス！パルシステムの注文、デビットカードの申し込...
毎日ちょっとを続ける
毎日 あいも変わらず テレビ体操 耳石予防体操 骨盤底筋体操骨折した肩は何もしないとよ...
８月になりました
店は開けるが、来店ないのは承知の上。とりあえず抹茶シフォンを焼いて、今日は押し入れ掃除...
休みは草むしり
暑いですが、草は伸びるのを待ってくれない。涼しければけっこう草むしりは好きなほうです。...
テレビ体操がない！
寝苦しいと思う暇もなくぐっすり眠る幸せ者です。＼(^o^)／今日の体内年齢６６歳軽い体操って...
ブーズンフレンド♪
今週も毎日出社で、朝はクイックル床掃除。テレビ体操食事も自分だけなので、いい加減になる...
稲光を沢山見た
涼しかったのは朝だけ、幼虫落っこちた事件で、朝はばたばたいつもテレビ体操ですが、店にラ...
草むしり草むしり
雨のために草が茂ったので、開店前に草むしりを始めたが終わらず１２時開店しますの張り紙を...
目の5分間体操
月曜に回覧板を持って行っただけで、歩いていないので体操頑張るテレビ体操 耳石と骨盤体操...
ちょと涼しい
テレビ体操 朝、夜ドラを見る「柚木家の４兄弟」岳くんが日記を始めた。私もそろそろ、ブログをシンプルにして、ノートに書こうかなと思ったり。...
食日記
１４日（祝）月曜日運動なし 定休日ではないので営業 いつも思うこと「休めば良かった」来...