#AppleWatchワークアウト 新着一覧
![腰が痛む](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4c/69/041f0ddadefb1a3792ebe2ba267414ed.jpg)
腰が痛む
2月末:左側の股関節の痛みが発生 →膝のリハビリ時に理学療法士の先生に対処してもらいました3月初:左側の股関節の痛みは緩和されたが、右側の股関節の痛みが発生 →やはり膝のリハビリの理学療...
![必要なトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5e/0d/4b0c969ba078bc845043866de667547c.jpg)
必要なトレーニング
---------------------------------------------スイムトレーニング(75分)アップ…50×6、1:2...
![リハビリ後のスイム、再び](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/50/30/0d24cc6e86d670c83dee6c5f253f58ff.jpg)
リハビリ後のスイム、再び
膝のリハビリ後のスイムです---------------------------------------------スイムトレーニン...
![膝のリハビリ後の練習会](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/25/67/dae62bee70f617b2020518f52df43282.jpg)
膝のリハビリ後の練習会
---------------------------------------------スイムトレーニング(60分)アップ…50×5、1:3...
![足が攣ったー!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/70/93/2ad0036bdbac53d55e646d33c74bbb65.jpg)
足が攣ったー!
---------------------------------------------スイムトレーニング(75分)アップ…50×6、1:2...
![途中棄権の練習会](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1d/5b/591ebe22fc5893c2388cddb2c74c3f41.jpg)
途中棄権の練習会
何度も言いますがブログの更新は滞ってますが、泳いでますよ〜♬(^o^)------------------------...
![ほぼプルで泳ぐ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3d/61/c696fd699beab82118a6da90ffb5b5c6.jpg)
ほぼプルで泳ぐ
ブログは滞りガチですが、ちゃんと泳いでます---------------------------------------------...