首こり、肩こり、腰痛、膝痛、肩関節や股関節の痛み、足首の可動域制限、捻挫しやすいなど、関節にお悩みのある方は多いと思います。私は幼少期から関節が緩くて、手首や足首をよく捻挫していました。...
joint by joint theoryとは、joint（関節）ごとに適切な可動域があって、stability（安定性）...