#jOG 新着一覧
ＪＯＧ備忘録【2024年8月18日(日)】
自宅歩き ６０分歩き 朝歩きアルファフライで朝歩き 勾配３％固定長いお盆休みも今日で終わりになってしまいましたねぇ・・・明日から仕事かぁ・・・
お盆休み最終日。
お盆休み9連休の最終日。この九日間は予報が悪かった日にも雨に降られる事も無く...むしろ暑...
ＪＯＧ備忘録【2024年8月17日(土)】
自宅歩き ６０分歩き 朝歩きヴェイパーフライで朝歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2024年8月16日(金)】
堤防コース ８キロ 朝ランＪＡＰＡＮブーストで朝ラン定点撮影『堤防登り口』定点撮影『景...
ＪＯＧ備忘録【2024年8月15日(木)】
堤防コース １０キロ 朝ランズームテンポで朝ラン定点撮影『堤防登り口』定点撮影『景雲橋...
ＪＯＧ備忘録【2024年8月14日(水)】
自宅歩き ４０分歩き 夜歩きＱＣで夜歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2024年8月13日(火)】
堤防コース ８キロ 朝ランマッハで朝ラン定点撮影『堤防登り口』定点撮影『景雲橋交差点（...
ＪＯＧ備忘録【2024年8月12日(月)】
堤防コース ８キロ 朝ランボストンで朝ラン定点撮影『堤防登り口』定点撮影『景雲橋交差点...
ＪＯＧ備忘録【2024年8月11日(日)】
自宅歩き ３０分歩き 夜歩きＱＣで夜歩き 勾配３％固定お盆がやってくるということで・・...
バイクガソリン給油
燃料残量が分からないバイク(´；ω；`)ｳｯ…10日で2回もガス欠をした過去の苦い経験から 地震とは関係なくガス欠防止でいつものガソリンスタンドでガソ...
ＪＯＧ備忘録【2024年8月10日(土)】
堤防コース １０キロ 朝ランズームフライで朝ラン定点撮影『堤防登り口』さて途中にある堤...