ぽんつく２号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

ＪＯＧ備忘録【2024年8月11日(日)】

2024年08月11日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き　３０分歩き　夜歩き

ＱＣで夜歩き　勾配３％固定

お盆がやってくるということで・・・

とりあえずは人が来てもみっともないようにするために

お墓の掃除だけは終わらせておきました。

お盆休みですねぇ・・・


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