#pilates 新着一覧
89歳母の日常
先週は、新潟の実家に帰省しました。 （新幹線から撮った写真。山々が赤く色付いていました。）89歳の母と２日間ほど一緒に過ごして感じたことを。特に何か取り柄
第5足趾末節 - 中節癒合骨骨折で思うこと
11月27日１ヶ月ほど前に右足の小指を骨折したのですが（経緯ブログ）今日ようやく添木が取れ...
卓球観戦の面白さとは？
今日は「にわか卓球見るオタク」ネタ。先週金曜日（11/17）は片道2時間強をかけて、埼玉の越...
小さなラッキーの連続で「踏んだり蹴ったり」を乗り越えたよ
昨日（11/12）スズキジャパンカップ2023 第40回全日本総合エアロビック選手権大会 2日目(AG種...
「Align-Pilates」機器体験で感じたことを
昨日（11/6）イギリス発のピラティス機器「Align-Pilates」の体験に行ってきました。リフォー...
卓球ばっかり見てる😆
今年も残すところ2ヶ月とちょっとですね。 わたしは年内に済ませておきたいことが山積み。と言いつつ、ネットで好きな卓球選手の試合を追っかけている...
2023 キネティコスサミット
10/12,22(土・日)2023 キネティコスサミットに参加しました。 テーマは「LIFE WITHOUT LIMITS®︎」...
友との時間
とても気持ちの良い天気だった今日（10/16）早めにセッションをきりあげて、友人（皆Around 6...
スポーツの日は研修してました。
スポーツの日ですね。私は、都内大手フィットネスクラブの社員様向けピラティス研修を終日担当していました。...
ペンジュラムな講習会
先週金曜日（9/29）は「ARITE SPACE：ピラティスエッセンシャルエクササイズの理論と実技編」...
今週末が楽しみ。
ピラティスの養成コースを指導させていただくときの悩みが、基礎解剖とか基礎運動学を説明しすぎて時間が足りなくなること。指導実技をたくさん練習して自信を持ってほしいのに。...