お腹のリンパ流し

最近、ヨガのレッスンの中で

＜お腹のリンパ流し＞を行っています

とても効くんですよ！

お腹の中が滞っているために、腰痛や背中痛、肩こり頭痛を引き起こす事もあります。

お腹のリンパ流しを行う時は、レッスンの中でもじっくりと時間をかけて行います。

すると、次にお会いした時に

「先生～効いたわよ！！！」

と嬉しいご報告をたくさん頂きます


やはり、食べたら出さなくては…ね

次回は太もも、おしりにしましょう♪

幼児とママのためのリンパケア講座

小さなお子様とママの為の、リンパケアストレッチ講座
を企画しています。

☆もっとお子様とスキンシップをしたい
☆落ち着きがない
☆夜泣きする
☆ママもリラックスをしたい
☆自宅で出来るリンパ流しをおぼえたい
など。。。

そんな、ママ達の為の講座です。
心地良い音楽が流れる中で、お子様のリンパケアをしてあげます。触れ合うことでお子様の心も満たされます。
その後、お子様に手伝っていただき、あるいはご自分でリンパの流れを作ってあげます。
リンパの流れを感じながら、ストレッチポーズでさらに身体を伸ばしましょう。
レッスンのあとは、子育て情報交換の場として、お茶などを飲んで語らいましょう♪
きっと、その日はぐっすりと眠りにつくでしょう☆

日時等は決まり次第、アップいたします。
ご希望の地域など、ご要望がありましたらメール欄からご連絡をくださいね。
直接、日時会場など、ご相談させて下さい。

ママ友さんなどで、何名か参加希望の方がいらっしゃいましたら、お近くへ伺います♪
八木澤美佳

新・リンパネオテクター

この度、私、

リンパネオティック協会認定
　リンパネオテクター
となりました。

「リンパ」って、よく聞く言葉ですよね。
皮膚のすぐ下に張り巡られているリンパ。
よく知っているようで、よくわからない…。でもきっと大事。。。
ずっとそんな思いでした。

リンパの流れを良くして、美しく健康な心と身体を手に入れましょう。

ボディポテンシャルで骨を、コアトレーニングで筋肉を、リンパケアでリンパの流れを。

あ～、体って面白い
あ～、体って不思議

体が変わると心が変わる
心が変わると表情が変わる
表情が変わると人生も。。


スマイルな一日を