Stay Gold・鍼灸整復一花院・ 若杉昌司

鍼灸整復を生業として、食べること・歩くこと・生きることを大事にしている自由人

躓かない歩き方:大地の気を蓄えた踵

2017-03-11 07:23:16 | 東洋医学
蓄えた大地の気は

経脈を通じて

頭部・顔面・脳・五根に伝えられだけでなく

同時に

足先(輸穴・榮穴・井穴)と

ふくらはぎ(足の太陽膀胱経:経穴・合穴)にも伝えられ

足・足関節は

外反・背屈から内反・底屈へと

その動きを拮抗させようとしている


※注釈

 五根
    目(視覚:視神経)
    舌(味覚:顔面神経 舌前2/3・舌咽神経 舌後1/3)
    口(咀嚼筋・表情筋:三叉神経・顔面神経)
    鼻(嗅覚:嗅神経)
    耳(聴覚:三叉神経)


 五行穴(五兪穴)
            水の流れ                 脈気

   「井」   地下から水が湧きでるところ          小さく浅い

   「榮」   小さいが勢いよく下るところ          やや大きい

   「輸」   いくつかの流れが注ぎ込み力を蓄えるところ   比較的盛ん
   
   「経」   ゆったりとした流れが大地をめぐるところ    正に盛ん

   「合」   川と川、海が合流するところ          大きく深い

 足の太陽膀胱経

   「井穴」  至陰(しいん):第5趾外側の爪根の角を去ること0.1寸

   「榮穴」  足通谷(あしつうこく):第5中足趾節関節前下方陥凹部、表裏の膚目
   
   「輸穴」  束骨(そっこつ):第5中足骨外側骨頭部後下方、表裏の膚目

   「経穴」  崑崙(こんろん):外踝とアキレス腱の間、中央陥凹部

   「合穴」  委中(いちゅう):膝窩横紋中央
   

次回は、思うツボ:膕(ひかがみ)をお伝えします。

公益社団法人 大阪府鍼灸師会 スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
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和泉中央 17:28 2017/2/26

2017-03-11 06:47:26 | ノルディックウォーキング
国分トンネルから和泉中央まで

ゆるやかな下り

けっこう足にくる

回復飯は何にしようか


街道をゆく・槇尾山 施福寺  お終い
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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かぐや姫隧道 16:30 2017/2/26

2017-03-11 06:46:41 | ノルディックウォーキング
竹を斜めに割ったような稜線が美しい

隧道の上の竹やぶも美しい

通り抜けが楽しくなる

得を感じる


国道480号線 国分トンネル 北側

街道をゆく・槇尾山 施福寺
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