旬を食す 春

春は陽気に包まれ　すべてのものが芽生える季節です

でも養生を怠ると　陽気はいただけません

風邪は陽に属する邪気です

旬を食して　陽気を命一杯吸収しましょう

「健康の金メダリストをめざして」
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司