焼肉

今日は、久しぶりの焼肉。
つい食べすぎてしまい、後で後悔と言うのがいつものパターン。

でも、お肉の前に


野菜を食べたら、
以外とすぐにお腹いっぱいになりました。

最近、食べる順序を変えるだけで痩せるって言う事を聞いたけど、本当かな？
楽して痩せた試しがないので、見分けつつです。