リアルタイム夜食【追記】

カラオケを3時間歌っていたら、すっかり腹が減り(串カツ無しの日だった)、帰宅前に唐揚弁当を買ってしまう。前もって買っておいたスモークササミと併せて、タンパク質46g摂取してます。コンビニ食材が美味くなる程、世の中太目体型の人が増えるかと・・・。この組み合わせなら、朝・昼・晩と3食イケると思う。今週末は4日の内、2日ぐらいしかベンチ練習できないかも。ブログ更新数が少なくなると、如実に訪問者数が減ってしまう恐怖にとらわれてます。
【追記】
敢えて、ムチムチボディ画像を載せてるのは、死にそうなドン底健康状態で50kgを割り込んでいた姿を知ってくれている仲間内に向けての「今はこんなに健康です」アピール目的なんです。