今週は、いつもの週に比べて忙しかった。今のうちに「仕込み」を済ませておけば後が楽になるかも・・・って、いつになってもならないだよね(笑)。もうすぐ品川だけど、名古屋手前～新横浜まで意識不明。体力的にしんどいね。 . . . 本文を読む
有田ミカン(温州ミカン)のストレート果汁ジュース。うまいのはいいんだけど、なにせ高いのが玉にキズ。200mlガラス瓶入りで216円は、気軽に帰る値段じゃない。同じ温州ミカンでも、有田産だと酸っぱく感じるのは何故だろう？。自分的に、愛媛→熊本→長崎→静岡→和歌山の順番。かごで売ってて、産地見てから悩まずに買えるのは、熊本まで。秋は切ないから嫌いでも、果物はじめ食べ物がうまくなり食欲の秋でもあるから、 . . . 本文を読む
新世界でボッチ飲みしてから、ボッチカラオケとすさんでます(笑)。お一人様生活満喫してます・・・寂しい(大爆笑)。つい2時間も歌いっぱなしで喉を酷使してしまった。日曜日の審判は主審入ってないから、まぁいいか。カラオケ全国ランキングは月始めにリセットされるから、月末はどんなに頑張っても1位は取れない。今夜も94点台は出なかった。サザンのツナミを絶叫したのに90点は解せない。 . . . 本文を読む
12時55分まで肥後橋に潜伏中～🎵。青汁に似ていても、アイス抹茶俺どす。思いっきり、昭和の雰囲気がよろし。撒き餌持って、13時～打ち合わせ。「パクっ！」と食い付くだろうか？。最近、名だたる大企業からの引合いが多い。大手さんじゃやらない隙間産業ですな(笑) . . . 本文を読む
順番は前後して、新世界来る前に2週間振りに整体行ってました。左鎖骨が痛いので、担当先生に訴えたら、まさかの大胸筋の疲労(大爆笑)。明らかにオーバーワークで、大胸筋が酷使されて、鎖骨にくっついていて、それが引っ張られて痛いらしい。週に25t、1ヶ月で100tなら多いらしい。押された瞬間に激痛が・・・。しっかりほぐしてもらったので、次からは大丈夫。やっぱり練習しすぎと言われた。おっさんで、激弱だけに練 . . . 本文を読む
昨夜は1時に、セブンイレブンのカレーうどんを食べたら、スパイスが強かったのか一晩中胃もたれして眠れなかった。今日は寝坊できないから、ろくに寝ないまま駅に向かう。桜ノ宮駅に着いて昼飯を買ってローソン出たら、道路端にクマゼミがひっくり返っていた。このままでは踏みつけられてしまうから、ゆっくり拾いあげても、もう逃げる元気が無いのか大人しくしている。まだ真夏日が続いていても、確実に晩夏から初秋に季節は移 . . . 本文を読む
火曜日新世界～🎵。
いつもの時間より、完全に出遅れました。夕方に会社に着いてから、多方面に電話かけまくって、それでも追い付かない。でも大手ゼネコンから仕事もらえそうで、地道に仕事やってます。これたけ飲み食いして2000円行きません。まだ仕込んでいる案件もあり、忙しいのが嫌いな自分にとっては、たまらないです。 . . . 本文を読む
火曜も楽しくベンチ練習～🎵とは行かなかった。相変わらず、左鎖骨の痛みがひどく、シャフトの上下からしんどい。今日もラックアップと1発練習は無理と思い、ひたすらセット練習だけ。シャフト20kg15発2セット→40kg8発10セット→45kg8発4セット→50kg8発4セット。1発だけ65kgやってみた。セット数を増やしたら、1時間25分・トータル6905kgと、これまた予想したよりも多かった。水木金曜 . . . 本文を読む
今宵も、来々軒の唐揚定食ライス大盛。感覚的には、あと醤油ラーメンと半炒飯と半餃子は行ける感じ。先週は、全般的に食べる量が少なかったから、タイムラグで検量は前週比－1kgの66.75kgだった。スーパー銭湯ではノーマルコーラ飲んでます。ゼロカロリー飲料(食品も)に含まれる人工甘味料は腹が緩くなりが苦手なんで、普通のコーラになる。
【今夜の格言】
うまいもんはカロリーが高い . . . 本文を読む