19時～今年の第10回北区オープンボディビル選手権大会の打ち合わせが赤羽でやった。年々拡大の一途をたどる北区大会も、10年前に、ホントに細々と始まった。雛型もできているので、大会要項の確認や、細かい確認で時間通り2時間で終わる。21時だから、近所で確実に呑んでいる段平に電話して合流しようかと思って止める(笑)。帰宅したら、埼玉県パワリフ協会の第二回理事会の案内状が届いていた。埼玉県協会管轄で大会が . . . 本文を読む
北区ボディビル連盟理事会の前の腹ごしらえ。来来軒で、無料大盛券があるので、冷やし中華半チャーハンセットで、麺大盛。外は熱風が吹いていても風が強いから汗はかかない。ペットショップで犬用パン買って、種屋で営業妨害してからデニーズへ。 . . . 本文を読む
14時～は歯医者。診察終わって、次の予約を入れようとしている直前に先生が来て「何撮ってんの？」と言われるかと思ったら「マスクもしていて小さいから誰かわかんないでしょ」と気にしてない様子。治療が進んでいた歯の土台をまた外して、またまた根っこの治療になりました。何かと響いたりしていたから、また薬入れたらおさまるかと。 . . . 本文を読む
いつもブログのトレネタ更新するのは、ファミマ埼大裏店の駐車場からでも、今日は36℃ぐらいあるから、体育館のエントランスでスマホいじっていたら、追加でグイグイおばさんに絡まれる(笑)。「どこ住んでます？」と聞かれて中浦和と答えているのに、5分後に「どこ住んでます？」(テラ爆笑)。「あっ！さっき聞いたわね」。まるでドリフの志村けん演じる「ひとみばあちゃん」かと思い吹き出しそうになる。無事にブログ更新し . . . 本文を読む
今日は、新たな天敵が出現してベンチ台が空くまで30分も待たされる。プレッシャーかけてやろうと、腹黒い事を考えていたら、久しぶりにグイグイおばさんが「今井さーん、おはよーございまーす！」と絡まれる(メガ爆笑)。「私6日もサボっちゃって」とか、グイグイが止まらない。ようやく空いてシャフト30発アップから、60kg4発2セット。70kg途中下ろし3発→ラックアップ90→95→100kg。今日は右肘がしん . . . 本文を読む
もう、体育館に通い始めて3年くらいなるけど、明らかに体つきが変わってきたのは、ここ半年ちょいくらい。HMBを飲み始めたのと、重いベンチ練習をするようになってから。やはり練習量が足りなかったり、軽い重量しかやってないと変わらないし、自己ベストも更新できない。また、やる気があってもやり方が良くないと、いつまでも記録かわ伸びなかったりする。さいたま市ベンチには、10年間のブランクを取り戻す最低限の急仕上 . . . 本文を読む
いいともの収録が終わって帰りです・・・ウソ子です。湘南新宿ラインが、夕方の人身事故の影響で、ダイヤが乱れまくり、大宮まで埼京線乗る人がなだれ込み、ただでさえ混む金曜夜の電車が激混み～。間に合わない発車時間なのに、前の電車が安全確認して5分遅れたので間に合った分、しわよせが池袋でくる。でも板橋と赤羽で少なくなり、各駅停車だから止まる度に客は下りていく。武蔵浦和でも、だいぶ下りるから座れない事も無いが . . . 本文を読む
大阪に行ってないと行ってないで物足りない(笑)。まださいたま市にいる満足感で満たされる方がマシンか。新宿までは各駅停車直行で30分、隣の武蔵浦和で快速乗り換えたら5～8分短縮。今日は、松屋→カフェドクリエの本来なら日曜に馬券を買った後のお決まりコース。ホントに犬性格なので、散歩コースは変わらない。 . . . 本文を読む
暑い日が続いていたら、なんと関東甲信越地方が梅雨明けしてしまったというニュース報道。6月中の梅雨明けは、観測史上最速で、昨年より1ヶ月・例年より22日早いという。自分の誕生日(7月15日)は、いつも梅雨明け間近で、さいたま市パワーの辺りは雨が降ったりで、あまり天気が良くない。しかもその前の七夕は、天の川を見たことなくて、でも今年は見れそう。関西って梅雨明けしたのかな？。って事は、秋の訪れも早いんだ . . . 本文を読む
朝から暑いけど、夏は得意。でもこの強風は何とかしてもらいたいね。 今日は、普段使っているベンチ台と、イバンコプレートの画像をアップしてみました。25・20・15・10・2.5kgプレートと、1発練習の時は0.5kgと1.25kgを使ってます。他にラバープレートも一式揃っていて、25kgだけブルのプレート。ラバープレートは重量が正確ではないので(20kgが20.3kgある)試合用のしか使わない。台は . . . 本文を読む