ブリトニーさん

今月からブリトニーさんに本格的にパワーリフティングの指導が始まった。最初から話きれない事もあったけど、一通りは説明できたと思う。スクワットのしゃがみ深さに愕然としていたね。これは今月一杯は10kgバーでフォーム固めた方がいいだろうな。8発練習は来月からでも遅くない。ベンチは…グリップが危険だし、バーを下ろす位置が違う。ブリッジもメタメタだし1から基本をやり直さないとね。デッドリフトはスジがいいけど、50kgでヒーヒー言ってる。でも素直に言うことを聞いているし、指摘すればすぐに修正できる。練習後に体重を計らせたら、ベルト・衣類着用でジャスト90kg。まさに90kg級に出る為に生まれてきたようなものだ。記録設定は体重4倍のトータル360kgを目標にした。予想したより指導しがいあるね(笑)一番心配なのは、豚平が調子こいてチャチャ入れる事だから釘刺しておかなきゃ。みんな目標持って新年のスタート切れたみたいで良かった良かった。