水トレ

水曜も激ツラベンチ練習～🎵。朝から役所行って、家電リサイクルして機構の連絡待ちしていたら、全然来なくて15時過ぎて電話したらエライ事に・・・理由は明日わかります。今日ジタバタしてもしょうがないから、運送会社の帰りにサイデン化学アリーナトレ室へ。やっぱりシャフトアップから左鎖骨の傷みがひどくて、やっててしんどいし、鎮痛成分入りの湿布貼っていても良くなる気がしない。軽めの重量でも、ヒーコラ言いながら(実際は無言です)、50kg8発4セット→45kg8発4セット→40kg8発4セット。追い込みもできずに不完全燃焼のまま1時間12分・トータル4920kgでした。それにしても・・・ストレスたまりまくりです。