月練 Wトレ道

夕方になっても腹の張り具合は一向に良くならず、嫁さんからは「まるで妊婦みたい」と言われたところで腹立つ元気も無し。もし鋭利な刃物が手元にあったら自分で脇腹切って一気に水抜きたいね。立っても座っても歩いても横になっても何しても苦しみからは解放されない。でも1週間に1度は豊島さんの顔を見ないと物足りないから、届け物・報告がてら浦和道場に行く。ストレッチもできないから見学＆雑談。あと1ヵ月後にはスパーリングできるようになるんだろうか？そんな昨日は掃除後に技練ではなくて、マシントレをやり始めていた。北村君から「背中だけって、どうすればいいんですか？」と聞かれて【ラットマシンプルダウン】なる種目をレクチャー。普段、背筋だけってなかなかやる機会ないだろうから少しカルチャーショック受けてたみたいだ。脇で見ていた松本君にも「やってみなよ」と言ったら、試したくてウズウズしていた。初めての動作に戸惑いながらも効き目を実感していたようで…夜10以降のフリータイムで1つずつ教えようかな？。希望者がいる時だけね。せっかくマシンあるんだから使わない手は無いけど、利用にあた
ってはルールがあるようなので、豊島さんに一言かけて無断でやらないようにしましょう。