火トレ

トレーニングなんて、やる気さえあれば時間帯も場所も問わない。「何とかして時間みつけてやる人」と「できない理由ばかり並べてやろうとしない人」なら、時間が経てば経つほど目に見えた結果で差が開いていくだろう。平日の朝から鍛えている人は、休み・または夜勤シフトが考えられる。お年寄りは、ありあまる時間を使っているんだろうか？。残念ながら、インクラインベンチがやれる台が両方共使用中で、空きそうになく、でもスマホもベシャリもしねいなくて真面目にやっていたから、近寄る事もなく、ストレッチマットでブリッジ3セットやっていただけ。髪を短くすると、カットに行くインターバルも短くなっていく。思いっきり短い夏頭にしようかな？コンセプトは「J隊」「レスキュー隊」系が精悍っぽくていいね。