進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

水曜整体

2018年08月29日 | Weblog
順番は前後して、新世界来る前に2週間振りに整体行ってました。左鎖骨が痛いので、担当先生に訴えたら、まさかの大胸筋の疲労(大爆笑)。明らかにオーバーワークで、大胸筋が酷使されて、鎖骨にくっついていて、それが引っ張られて痛いらしい。週に25t、1ヶ月で100tなら多いらしい。押された瞬間に激痛が・・・。しっかりほぐしてもらったので、次からは大丈夫。やっぱり練習しすぎと言われた。おっさんで、激弱だけに練習しなければ強くなれないという、昭和の体育会系特有の気持ちだけに難しいね。

最新の画像もっと見る

コメントを投稿