日トレ

台風が来るかもしれなくても練習あるのみ。早めの時間帯にinしたのに、トレ室の中は人混みがひどくてテンション下がる(笑)。まぁ、ストレッチで今日は首回り重点に20分してから、ワンハンドローイング2セットずつ1344kg→バーベルカール6セット810kg→背筋マシン34kg50発＋100kgで1800kg。ようやく空いたので、レッグプレス58～98kgまで10発2セットずつ＋108kgと118kg1発で8026kg。器具待ちで休憩タイムが長くなり、1時間50分・トータル11980kgと、もうすぐ12t。金曜のスーパー銭湯で何気に湯船の中の脚を見たら、気持ち太くなっていた。まだレッグプレスやり始めてそんなに経ってないけど、元陸上部だけに埋もれて退化していた大腿四頭筋が刺激されてきだろう。新宿行かなくちゃ🎵。イキッた顔をやろうと思ったのに、体力メーターがゼロになり、その場で寝落ちしそうになる。