金トレ

パソコン遠隔操作＆予約投稿によるブログ更新です。インクラインベンチを重たくしたら、パイオツ筋の痛みと張りがまあまあになってきました(笑)。ピクピクいい感じです。腹回りが頑張っていないから、全然だけど意識して引っ込めたりしてるけど、ケツ肉も含めてフワフワってところが悩ましいです。岡ゴリの言う通りにバーベルスクワットをやるしかないね。せっかく63kgを割り込んできたから、少し腹筋を頑張ったら良くなる(かっくよくなる)だろう。