こっちがホント

今日はあわただしい１日だった。腹ヘリコプターだったけど、ドトールではアイスティーだけにしてトレーニングメニューの書き込み。スポーツの秋だけあってジムは混んでたね。更衣室でタッキーさんと久しぶりに会ったけど相変わらずカッコイいボディしてた。背筋懸垂出来るのはジムでも彼ぐらいじゃないかな？それよりも超落ち着いてる性格を見習いたい(笑)今日は腕中心のメニューで「箸が持てなくなるくらい」が目標。その時はツラいけど帰りの電車で回復してるようじゃまだまだだね。ちょこちょこやってる合間に元花屋さんにデッドリフトを教えた。初めてという割にフォームがキレイでポイントをアドバイスするとすぐできる。クセの無いフォームで練習を続けたら100kgもすぐできるようになるだろうけど、彼の場合は「腰痛防止の為の背筋強化」という目的なので継続してもらいたい。ホントは200kgやらせたいんだけど（大笑）
昨日の体重計は故障でもしてたんだろ？そうに決まってる。空腹時Maxで55.2kg・8.5％は妥当な数値。とりあえず、どこまで増えるか次行ってみょ～