金トレ

もしかしたら、近いうちに大戦争が起きそうな前兆。さいたま市は寒くて、北風も冷たくてテンションがイマイチ上がらない。でも、やれる時間があって練習やらなかったら、明日ウジウジしそうだからトレーニングルームに向かう。埼大バイト君がいたから、脱線しそうになるところを我慢してダンベルフライから8～12kg8発3セットで1832kg→レッグプレス68～78kg15発2セット・98～118kg12発2セットで12156kg。小休止のつもりが、結局話こんでしまい1時間40分の割にはトータル13988kgと、目標よりも4t少なくて閉館。明日頑張ります。