月曜検量

昨日・今日と、筋肉痛がひどくて馬体重は65kgに減ってしまった。上半身が熱をもってる感じで、カロリーだけ消費している。湿布10枚貼ってる体型画像をネタでアップしようとしたけど、アホみたいだから踏みとどまる。1種類練習で、これだけダメージ喰らうから、3種類やったら確実に翌日動けなくなるだろう。「ローテーション組んでやるんだよ！」とツッコミ入りそうで・・・。スクワットとデッドは、ベンチに比べてそこそこやれると思うので、しばらくはベンチ重視でやりますね。