月トレ

思わず日トレ・・・と錯覚しそうな、平和な月曜日の朝。間一髪で、空いているうちに滑り込み、ベンチ台から使える。中1日空けたので、疲労度も抜けていていい予感。ただ、昨日のプロテインドリンクの提供手伝いで働きまくり、腰あたりに若干の筋肉痛。でも55kgまでは順調に成功できて、56kgも余力を残して成功したので、いいイメージを持ったまま勢いで57.5kgを試技したら、あっという間につぶれる(大爆笑)。まぁ、仕方ないと切り換えて、ダンベルフライ・プルダウン・腹筋上部下部・ストレッチやって終了。毎度ながら、1時間ちょいでやりたいメニュー全部終わってしまう。昨夜行きたくても行けなかった新宿に遊びに行こう。これからは、更に自分の都合最優先で動き回ります。周りに振り回されて、ブログネタまで「あれはダメ」「これはダメ」はさすがにチャイですな(笑)。