土トレ

埼玉県中南部に大雨警報発令中なのに、ガストもトレ室も混雑していた。天敵がちらほらいて、つるんでいる大勢の学生連中。多少、騒がしくてもスマホバカはいなかったから、そんなにイラつかない。マシンが使用中だったので、バーベルカールからインクラインベンチ→ダンベルフライ。左手首の屈腱炎は随分良くなり、バーベルカールの時だけ少し痛い程度。ほどなくマシンが空いたから、ケーブルクロスとプレスダウンを終えてからストレッチマットへ。クランチ→ブリッジを3セットずつやって体力バッテリー切れ。しばらく充電タイムに入りまーす。