水曜検量

減り続けていた体重は、62.8kgを底に緩やかに戻ってきて63.8kgまで回復。なにせ、5月以降まともな食生活ができず、でもウエイトトレは変わらずのペースだったから、明らかにカロリー不足。久しぶりに来たスーパー銭湯の鏡に映ったパイオツ筋に、ちょっと驚く。形が良く全体的に盛り上がっていたような・・・少なくとも、以前よりという意味です。