もし牛乳好きだったなら

こんなに身長が高くなっていたのだろうか？。科学的に牛乳のカルシウムの吸収率は非常に効率が悪いらしい。骨を丈夫にするには何がいいんだろ？。もう40代になれば、何を摂取しても無駄なのかな？。体質によっては、カルシウム錠剤を過剰に摂りすぎると「尿管結石」というカルシウムが、そのまま石になってしまうという恐ろしい事態を招く。せめて人生は骨太で行きたいね。