火トレ

昨日は、やる気になれたらトレやれたのに、あまりの寒さとテンション上がらなかったから、サボってしまい罪悪感にさいなまれる。しかも久々にスーパー銭湯に行って検量して「多分激ヤセしてるかも」と思ってたら、空腹餓死寸前でも66.75kgと変わっていない。悔しいから(？)寝る前に1合飯カレー食べちゃいました。カレーなら胃もたれしないし、夜中も具合悪くならないね(笑)。今日は移動日だから、たくさんやろうと意気込んでトレ室には9時50分にinした。ストレッチ→クランチ11.5kg10発6セットで690kg→レッグプレス68～78kg15発2セット・88～108kg12発2セットで11436kg→ニーレイズ29.5kg15発2セット両足で1770kg→ダンベルフライ6・8・9kg8発3セット両手で1104kg→ケーブルクロス18kg8発3セット両手で864kg→ローイング46kg8発3セット1104kg。以前から顔見知りで話したいと思っていたバイト君とおしゃべりしたら長野県ネタが止まらなくなり時間が無くなる。自分からびくびくしながら話かける相手は、素朴・犬キャラに限る。1時間42分・トータル16968kg。血圧低めのまま、大阪行く準備しなきゃ。