66kg級の人なら59.05～66.00kgならOK。74kg級の人なら66.05～74kgという事になる。ならみんなギリギリで出たらいいと考えてしまうけど、例えばトータルで同じ記録だった場合は、フォーミュラーで軽い体重の人が勝ちとなる。画像は、さっき測ったばかりで66kg級にエントリーするなら大丈夫。食べた以上にトレーニングしてカロリーを消費すれば体重は減るかもしれないし、たくさんトレーニングしても、もっと食べてしまえば体重は増えると思う。脚の日を例にすれば、普段10tやってピーキングに20tやったら1日5～6000kcal食べても減らないはず。前は食べたくても疲れると食欲が沸かなかったから減りすぎないようにトレーニング量をセーブしなければならなかったけど、今なら大丈夫のような気がする。とても74kg級に見えない選手を目指そう(笑)。
ベンチと種屋と椎茸だけは好きになれないですね(大笑)。
嫌いってか、大嫌いです。口答えしないだけベンチはかわいいとこあるか。
元々トータルの半分はデッドで稼いでいるから他はいいんです。
デッド200kgの極意は教えてもらってます。
「デッドはそんなに練習しなくていい」そうてす。
1月の関東ブロック理事会で、もう少し掘り下げて聞いておきます。
よぉ~しベンチは 100キロだ
デッドは 200 でよし！
容赦せんぞ！(-_-;)