空腹

昨日の夜に出掛けていたら腹が減って食べ物の事以外、頭から離れなくなり、後頭部を触られていたのに気が付かなかった(大笑)。ややこしくなる前に「腹減ってるから」と言い残し離脱。目の前にあったメンラーチェーン店に入って安い中華そばと焼鳥を頼んだけど馬くない。銭湯に向かって、入浴前の計量で思わず「げっ！」と声がでる。汗が出た割にはほとんど減ってなくて、店を出る前にヘァンタオレンジと、帰宅してからバナナオレで1000cc 水分補給。代謝しにくい季節だけに食欲の秋よりも太りやすいんじゃないかな？と思う。せっかく食べ物の摂取カロリーが3割減らしてもジュースやお菓子食べていたら無意味って事。