増えたくても減る一方です

昨年中に、人生最重量を目指して(80kg)いたのに、8月下旬に74.2kgをピークに、9月～現場に出て日々ガテン仕事やってたら、あっという間に10kg痩せてしまった。年始明けに、64kgを底値に66kgまで戻したのに、久しぶりに検量したら、また64kgまで痩せてしまった。せめてまた70kgには増量したいと思ってます。