進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

月トレ

2018年06月11日 | Weblog
月曜日も、朝から忙しくてガスボッチを除いて、新幹線切符買い・役所に医療費申請・ペットショップ・ロト(笑)済ませてからトレ室へ。雨天・昼近く・平日の「空いてる3拍子」が揃っていたはずが、ベンチ台とシャフトが奇跡的に空いてただけで、他は混雑していた。今日も調子良くないレベルで安定していて、手首が痛くなるからラックアップ練習は、いつもより軽い95kgまでしっかり。プレート30kg外した65kgは、きっちり挙げられる。どうして67.5kgになると別人のようになってしまうのだろう?。第一試技が65kgで大丈夫でも、第二試技が続かない。試合では、65kgが軽く感じたから、67.5kgができないはず無いんだけど・・・ここ半月前に、サプリ飲むタイミングを間違えていて(トレ後しばらくしてから飲んでた)、効能書通りにトレ前30分に飲んでから練習するようになってから、更にパイオツ筋が張ってきたり、ピクピク動くようになってきた。

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