土トレ

トレ室の同じ混み具合でも、自分がやりたい場所が空いているのと、ふさがっているのではイラッと度が全然違う。今日は、多分初めてらしき女子が複合マシンのメニュー見ながら、でも全然正しくないフォームでチンタラ＆長時間独占をしていたから、バーベルカール3セットの後、一番人気のはずが空いていたベンチ台でベンチプレスからやり始める珍しいパターン。それはそれでいいとして、次にインクラインベンチをやったら、いつもとはまるで別物みたいな重量感で、半ベソかきながらやっとこさ3セット終わる。本来なら次はダンベルフライでも、2時間は独占するオヤジを見かけたから、速攻で複合マシンでケーブルクロスとプレスダウンを3セットずつ終わらす。普通の台が空いてないので、ストレッチエリアでバックブリッジ3セットやってからダンベルフライを3セット。レベル49になってからのパワー不足といったら深刻で、ホントに見かけ倒しの筋肉になりかねない危機感を覚える。今更ながら、ポテチの量をバナナに置き換える食事にしてみようかな？と・・・空腹になると、我慢ができないどころか、通常の行動にも支障をきたしてしまうので、食べない訳にはいかない。