土トレ

先週買った4号機シェイクダウンしました。Lサイズなのにパツンパツンです(大笑)。久しぶりにケーブルクロス5セットできたけど、インクラインベンチができなかったのでマシントレで代用。二頭・三頭のうち、二頭が一杯一杯な感じ。あとはオリンピックバーで鏡見ながらフルでバーベルスクワット。脚の位置を固めても膝の角度がしっくりくると楽に深くしゃがめる。今日の出来としては85点かな？あとはもう少し重たいウエイトで出来るようになれたら3月あたりに3種トータル重量が出るような・・・200kg(大爆笑)。5号・6号機買いに行こうかな？柔術道衣と違って安いからバンバン買えます(笑)。