日トレ

実は午前2時半ぐらいに、高熱気味と喉の痛みで寝られなくなり、体温計で計ってみたら、気分的には39度近くなのに36.9度(！！？)。寝る前に風邪薬飲んだけど、更にバファリン2錠と熱冷まシート2枚とアイスノンのトリプル攻撃で、やっと寝付けた。朝起きた時には、ずいぶん楽になっていて、ガスト→トレ室とお決りのコース。こんなに天気がいい行楽日和なのに、やはり室内は他にやる事が無い暇人が多数いて、自分もその中の1人。ここんとこ体調が超低空飛行だから、全く期待ゼロのままベンチ練習へ。いきなり1発練習を始めて、昨日よりはいい感じ。60kgが成功して、61kgも少し余裕残しで成功して、62kgにするか迷って、1.25kgプレート2枚付けて62.5kgに挑戦したら、なんとか成功。久々だったから、嬉しかった勢いで63.5kgを果敢に攻めて、あえなく玉砕。もう体力が無くなっていたからしょうがない。ぐったりしながらストレッチマットで腹筋上下やって終了。右肩と左背中が痛いながらも、そこそこ頑張ってます。