月トレ

月曜日はクソですね。朝から激混みだから、19時にinしたら天敵デブ軍団が喋ってばかりいて、シャフト2本・ベンチ台2台占領していて、一気に萎える。ストレッチしながら、ベンチ台(セーフティ有り)が空いたので、仕方なく12.6kgシャフトでベンチ始める。42.6kg→52.6kg→60.6kg→62.6kg→64.6kgときて、66.6kgは失敗。イマイチ重量が軽い気がしてならない。連中のせいで、ベンチできない人が続出しているので、52.6kgの回数練習3セットやって終了。あとはストレッチエリアで腹筋・首周りを3セット。フラストレーション溜まりまくりの月トレでした。