日トレ

午前中は、引越予定の物件を見にいったりしているうちに昼になってしまい、競馬中継見ながらグダグダしていた。犬の散歩と餌やりを終えて、19時半にトレ室にinしたら、明日も休みという人が多くて想像よりはたくさんいる。また新たな天敵が現れ、ベンチしながらあちこち余計な無駄な運動をしているのを目の当たりにするとますますイライラするから、見ないようにストレッチエリアで色々やった。20分経過してから、セーフティ無しの台が空いたから、仕方なく60kgまでやって、ようやく空いたので横にスライド。試しに刻んで62.5kgをやったら、かなり手こずって挙げたので、次は無理かな？と思いながら65kgをやったら、結構すんなり挙がる。んで、インターバルとって66kgに挑戦したら、プレスの後に両腕に急に筋肉痛ダメージが押し寄せて、抵抗する間もなく落下。昨日はできたんだけど、どうしてこうも違うんだろ？。日中は過ごしやすかったのに、風が冷たくなってきた。