日トレ

かなり早めの時間に行ったので、またユアサバッテリーがいるかと思ったら、日曜日だからいるわけじゃないと理解する。いつも弱いんだけど、今日は特に非力感が半端なかった・・・ぱねぇ(大爆笑)。ケーブルクロスから順番通りにダンベルフライまでやれた。途中、作業半径内に侵入してくる2名に多少イラッ！っとくるものの、耐えた。プラスメニューは、ワンハンドローイング・プルダウン・クランチ・バックブリッジを各3セットやって終了。首から僧帽筋辺りにの凝り固まりがヤバイ・・・あとは手の平のマメがヒリヒリして少しイラッ！っとする。フラッペは好きでも、コンビニの100円コーヒーのランクは4位なファミマでした。