火トレ

先週、1回ぐらいは栃木に行こうと思っていたけど、体調が悪かった事と10月から何かパーソナル会員の為にキャンペーンやるなら女性用サプリあげると言っていたのに、ブログ更新する様子も連絡もなかったから、北区オープンの事前講習会に参加する選手に配る事にした。まぁ、仕方ないね。今日も午前中からトレ室は混んでいて「一体この人達は、いつ仕事してるんだろう？」と思う(お爺ちゃんを除く)。天敵がベンチ台使っていたから(妖怪クラゲ頭)、スクワットラックで65kgまでやったら空いたので、早速アップ無しで始める「体力温存1発に賭ける作戦」。昨日より50kgが重く感じたので、やや不安。60kgが少し手こづり、61kgで危うくなり、62.5kgで楽になる。久しぶり挑戦の63.5kgは、ラックアップ→プレスまで余力十分、押しきれる自信があったのに、10cm浮いたところで急に力が入らなくなって、かなりの勢いで落下。どっちみち、筋肉量が増えない限り、こういうパターンが永遠に繰り返されそうだから、まずは対処療法ではなく、根本治療だね。これから大阪移動です。