月トレ

はい！今年初の筋トレです。この1週間以上ウエイトトレが出来ないゎ、熊ちゃんはブログ更新なかなかしてくれなくて、ストレス爆発寸前です(笑)。上半身(特に大胸筋上)がいい感じで張ってます。ストレッチ→ケーブルクロスから始まってプレスダウン終わってバーベルカールをやっていたら、右手甲あたりに違和感があって、気にしながらも続けていたら「ぴきっ！」(大爆笑)。10kgバーから15kgバーに変えてやっていたら、再び「ぴきっ！」(超爆笑)。さしずめサラブレッドなら屈腱炎発症という事だろう。もうだめかも・・・と思いながらインクラインベンチプレスをやってみたら、何ともなかったからそのままワンハンドローイングとプルダウンまで無事に終了。背中の疲労感もたまらないね。