寒くても、いい天気だからお出掛けして空いてると思った見込みは甘い。同じ微妙に混んでいても、自分が使うマシンと使わないマシンでは大違い。トーシロがショボいめちゃくちゃベンチをやって、また訳わからないダンベルやりながら長時間独占していてキレる寸前。筋肉に利いてないと思われる意味不明練習を10セット以上やっている。後頭部を延髄切りやりたくなる衝動を必死に抑えて、ひたすら「おしん」の心境で待っていた。それまでにダンベルフライやケーブルクロスでパイオツ筋を使ってしまい、ベンチプレスを始める頃には、かなり疲れている。その証拠に、アップが重たく感じて、50kgを越えた辺りから怪しくなる。ちょっと前の自己記録の55kgは100％成功の案程度で、自信が出てきたばかりの56kgで失敗(大爆笑)。おかしいな・・・？ と気を取り直し、再度チャレンジしたら、またもや失敗。昨日、57.5kgの自信ベストをマークしたのに、今日はひどかった。次回からは、メニューの一番最初にベンチプレスをもってこよう。アップで消耗してしまうほど、腕関連は弱いです。
ベンチも悪くないように見えますし、これだけフリーウエイトの充実したジムなら混みそうですね（＾＾；）
見切れている右にナローベンチ台があり、全部で3台あります。
シャフトは曲がってませんが、2本とプレートが少ないですね。
ランニングマシン3台とバイクマシン3台とケーブル系マシンが5台とレッグマシンが2台。
ストレッチマットは3人分。
ダンベル類は1～30kgまで揃ってます。
市営ならそこそこで、施設が古いので90円はリーズナブルだと思います。