合わない計算

昨日(正確には一昨日)やったバーベルスクワット。ノーベルトでやると、腹圧がいい感じに利いて、普段滞りがちな○通が妙に良くなる。昨夜、スーパー銭湯で検量した時に63.75kgから、今日の朝と夕方に大量に出て(推定2kg)、食べた量が1kg(！！！)としても、今夜は62.75kgのはず・・・が、64.5kgと、どう考えても計算が合わない。でも1日で1～2kgも増減するとは、人体の七不思議なんだろうか？。食べて→増えて→出して→元通りは理解できる。が、しかし出して→減ったと思って→食べて→元通りではなく→結構増えるは納得できない。68kgだと、減量を考えない自分は74kg級になり、とてもじゃないけど、そのクラスだと戦えないから敢えての66kg級でも2kgの範囲で増減繰り返すと、空腹のリズムでオーバーしていたら間違いなくアウト。単純に、無駄な脂肪だけ減ってくれたら悩みの種は無くなるんだろうけど、今のところ優酸素運動の効果は表れていない。