土トレ

暑くもなく、寒くもなくちょうどいい朝、ガスボッチに行き損ねて、一番乗りを目指したらなんと5番手(！！！)。いつもベンチをチャチャとやって、すぐに台とシャフトを譲ってくれるおじさんだから、安心してストレッチできる。やっさんからいただいた「さくら君」は、少し柔らか目で100kgを超えると手首が痛くなるので、今日から今まで使っていなかった「昭和君」のリストラップを使う。70→95→100→105→110とやって、115kgも苦痛じゃなかったし、もっといけそう。1発練習は65kgを微妙に成功して、回数練習に入ろうかと思ったら、ユアサバッテリーが入ってきて「あっ！今井さんちょうど良かった」と意味不明(笑)。70→110→150→185→210kgと、やはりレベルが違いすぎる。つぶれられなかったから助かった。それで火曜日に続いてベンチクリニックをしてもらい、バーを下ろす位置と軌道の安定をアドバイスしてもらう。もう体力なかったのに「もう1度ラックアップやりましょう」と言われ110kgをやってから「75kg行きます？」と言われたので「無理です」と答え、また65kgをやったらさっきよりいい感じ。「鈴付けましょう」と0.5kgプレート2枚付けて66kgをやってみたら、これまたあっさり挙がる。「プレス後の押切りが強くなってますね～」と言われ、さらに1kgアップの67kg。これまたあっさり挙がったので「70kgはすぐ行けそうですね。だって全然余裕で重そうに見えないし」と、おだてられてすっかりその気になってしまった。自分には珍しい、ベンチのみで2時間の練習でした。気が付けば周りは人混みで一杯になっていた。