土曜検量

昨夜、就寝前に冷たいお茶ばかり飲んだせいで、明け方に4回もトイレに行って排尿(笑)。昼から、猛暑の外で1時間ばかり話こんで汗だくなったりしたので、スーパー銭湯で計ってみたら、食事後にも関わらず66.65kgと、やや絞れ辛うじて自分の体重より重たいベンチを挙げられた事になる。
【今夜の教訓】
膀胱パンパンにして寝ない方がいい。