土トレ 2019年01月26日 | Weblog 今日は、関東ブロック理事会があるから超特急で、ストレッチ無しでダンベルフライから8～12kg8発3セットで1832kg→レッグプレス68～78kg15発2セット・88～108kg12発2セットで11436kg。たった40分・トータル13268kgでした。物足りない(笑) « 金トレ | トップ | パワーリフティング関東ブロ... »
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