キミ☆犯人じゃないよね？

９月に入院し、10月に退院した時は59.2→51.8kgと体重が激減して全身ガレていたけど、今回は62.5→55.8kg、数値だけ比べると同じ7kg位減っているが、普段の体重が56kgなのでガレたダメージは少なく退院できた。なぜ62kg以上なったかというと、本来尿として排出すべき水分が体内で処理できずにほとんど腹水で貯まってしまってたから。腹式呼吸もできなくなる寸前でホントにつらかった。結局、食事は退院当日の朝も普通食ならず七分粥だったけど、よく痩せなかったものだ。理由は…隠れてオヤツを食べていた(笑)胃腸に負担がかからないようにクラッカーやサンドイッチを食べていた。やっぱりお菓子のカロリーってあなどれない。自宅療養は普通に食欲あるし、普段通りの量を摂取してるけど胃の調子が戻りきれてないのか、食後は疲労感が抜けない。だまってると寝てしまいそうなので、キッチンの換気扇掃除したり、ベランダの掃除したり軽く体を動かすようにしていた。でも午後一時～五時はテレビ見ててもつまんないからDVDを借りてきた。貫地谷しほり・要潤主演の「キミ☆犯人じゃないよね
？」娯楽向けの軽いストーリーの割りに作り込みはしっかりしていたと思う。まだ準新作で料金も高いので、通常料金なったら順次借りて見ようと思う。寒かったので早めに夕方犬の散歩行ってから久しぶりにスーパー銭湯行ってみた。さすがに露天風呂は空いてたな。食事前だったけど、体重は56.6kgあった。スチームサウナ入って電気風呂・薬湯入って休憩所でコーヒー牛乳を飲んだ。ジェットバスでリラックスしてから伸び放題の髭を剃ってさっぱりしてから外に出たら…頭が寒くて風邪を引きそう。秋口まで坊主頭だったけど、今は普通に髪が伸びてるから髪をしっかり乾かさないまま出てしまったから。今考えると坊主は楽だったね。シャンプー少なくて済むしドライヤーいらないし、ある意味「エコ」だ。