月トレ

午前2時前に睡眠導入剤を半分飲んでも、朝の寝起きはすこぶる悪くなる。大阪行きの切符を買ってからの入室。最近は、月曜の朝一から混んでいて「この人ら一体何者？」と思う。昨日買ったスウェット上下のうち、下は前までのブカブカではなく、今流行りのスキニータイプ？(細身)。今時の若者のようなスリムで足が長い体型なら似合うところが、昭和時代の体型なので、ふくらはぎ辺りがぴちぴち。小学生の体操着のような密着感(笑)。いよいよベンチプレスの不調は、どどまるところを知らず、成功率100％を誇っていた55kgが挙がらなくなってきた。ストレッチの時は、今話題の「腎臓マッサージ」なる健康法を取り入れてます。会社から仕事の件で、得意先に電話したり中断しながらも、いつものメニューはこなせている。ベンチプレスどうしよう・・・日曜日にでもケンタイの上野駅課長に相談してみよう。加須で道場主催の第2回アームレスリング大会があって、参加選手にプロテインドリンク配るお手伝いに行きます。